Güneşten Korunma Yolları

Yaz aylarının yaklaşması ile güneşli günler başladı. Güneşin insan vücuduna faydalı olduğu bir çok araştırma tarafından kanıtlandı. Güneş ışınları içinde bulunan e vitamini insan kemik yapısına oldukça faydalı ancak güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak insanlar için zararlı bir hale gelebiliyor. Bu yazımızda bu zararlardan bahsederek nasıl korunmamız gerektiğine değineceğiz.

Öncelikle küçük çocuklar için güneş ışınları oldukça değerlidir. İler ki süreçlerde kemik hastalıklarına yakalanmalarını doğrudan engeller. Bu nedenle çocuğunuzun başına güneş geçmesini engelleyerek güneşte kalmasına izin verin . Böylece güneş ışınlarından faydalanmış olacaktır. Ancak özellikle sahil kentlerinde öğle dik ışıklarla gereken güneş ışınları maruz kalmamaya dikkat edin. Bu durum beyin kanamasına kadar gidebilecek ciddi hastalıklar yaratabilir.

Bir çok insanda baş ağrısı burun kanamasına neden olur. Bu nedenle şapka yada şemsiye ile korunmaya çalışmalısınız. Bunların yanı sıra güneş ışınları teninizde siyahlaşmayla birlikle güneş lekelerine de neden olur. Bu lekeler uzun vadede geçen lekelerdir. Bu yüzden güneş koruyucu krem sürmeye özellikle dikkat edin. Bu süreçlerde bol bol su tüketin ve eğer makyaj yapıyorsanız fondöten kullanmaya dikkat edin. Güneş ışınları fondöten içinde ki kimyasallarla tepkimeye girerek cildinizde lekeler oluşturur .Bunun beraberinde bol bol yoğurt tüketin hatta mümkün olduğunca fazlaca kararmış ve derinizin soyulmasına neden olan yanıklarınız üzerine yoğurt ve zeytin yağlı bir maske uygulayın.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir